schlafstörungen

das problem ist so alt wie die menschheit: es wird dunkel und man fühlt sich wach... man wird wach und es ist mitten in der nacht... einfache unregelmässigkeiten im eigenen schlafrhythmus können sich zu einem problem auswachsen, bei dem lebensfreude und gesundheit verloren geht.

auf dieser veranstaltung wollen wir von tibetischer dunkeltherapie, über einschlafrituale bis zu naturheilkundlichen verfahren möglichkeiten erkunden, wieder zum schlafen zu kommen und nichts zu tun.

ergänzungen zum vortrag zum herunterladen als pdf:
-> adressen-schlafstörungen.pdf